■ このサイトの目的・・・健康な生活を求める
■ 私の考え出した無料ダイエット法で、楽に痩せられる！
ダイエットというのは、難しいものではありません。勝手に、難しいと思いこんでいるだけです。
太るのは、炭水化物や脂肪を過剰に摂るからであり、過剰に摂らなければ太りません。
じゃあ、なぜ過剰に摂るか？・・・お腹が空くからです。
でも、お腹が空くのは、止められない・・・そして過剰に摂る。
悪循環ですね。
この悪循環を断つ原理が「太らないものをがんがん食べればいい」です。
でも野菜ばかり食べても、おいしくない・・・食べた気がしない。
そこで、「食べた気がするもの」・・・また「健康にいいもの」を提示しよう・・・
ということになります。
「食べた気がするもの」＋「カロリーの低いもの」＋「栄養のあるもの」・・・・
・・・いろいろさがしましたが、それが大根であり、ニンジンであり、ゴボーです。
こういうものの中に、たんぱく質としてのチクワやソーセージなどを加え、
圧力鍋で煮ると、いくら食べても太りません。
どんどん食べてください(笑）。
（ただし、腎臓病などの方は、ある程度の制限が必要です）
■ 具体的方法を教えて欲しい方はこちら！
このサイトは、無料で、減量できる方法を述べています。
書かれている通りにすれば、１ケ月に無理なく３キロはやせられます。
すべて無料です。
しかし・・・
「一人ではダイエットに自信ない方」・・・
「これまで何度か、やってみたが、うまくいかなった」・・・
「料理がすごく苦手」・・・
などの方は、
実践的な料理、食事方法を、ご指導させていただきます。
こちらは有料ですが、希望の方は、
お問い合わせください。
「圧力鍋の使い方」、「ミキサーの使い方」、「玄米の炊き方」、「野菜料理」など、
１から、メールまたは実地指導、講演などで、お教えします。
電子図書(3000円）も発売しております。
確実に1ケ月に５キロ前後の減量はお約束します。
また一生、基本的に、健康な生活が待っているでしょう！
（ただし、すでに、重い病気に罹っている方は除く）
また思い切って、断食に挑戦してみたい方も、
ご案内、ご指導いたします。
私は10日間の完全断食を初め、
何度も完全断食に挑戦して、成功しております。
危険のない断食法をお教えいたします。
その他、私は整体師の認定を受けておりますので、
全般的な健康法のご案内、ご指導も致します。
以下のメルアドから、お問い合わせくださいまで。
yakkunok000@yahoo.co.jp
電話は・・・080-6642-6013まで
（具体的な希望をメールに、ご記入ください・・・
例）「１ケ月の間に、どうしても５キロやせたい」など）
